当宝宝到了（le）可以吃（chī）辅食的阶段，宝爸宝妈们（men）都会绞尽脑汁帮助宝宝准备辅食，这样才能让（ràng）宝宝吸收更多的营（yíng）养，才能让宝宝更好的生长与（yǔ）发育。但是儿童健康（kāng）专家们（men）同时（shí）也（yě）提醒（xǐng）宝爸宝（bǎo）妈们，其实并不是所有的食（shí）物（wù）都适合宝宝吃，在（zài）宝宝3岁以前一定不要给宝宝吃3种食物。

1、茶
注意（yì）：3岁以内的宝宝不宜饮茶。

原（yuán）因：茶（chá）叶中（zhōng）含有大量的鞣酸，会干扰（rǎo）人体对（duì）食（shí）物中蛋白（bái）质、矿物质及钙、锌、铁等（děng）矿物质的吸（xī）收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质（zhì）而影响其（qí）正常生长发（fā）育;另外，茶叶中的（de）咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发（fā）出现小儿多动（dòng）症。

2、鲜牛奶

注意：婴幼儿不（bú）宜喂鲜牛奶，如不能（néng）喂以母乳，宜（yí）选（xuǎn）用（yòng）用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉（fěn）。

原因：鲜牛奶（nǎi）的蛋白质（zhì）构成主要是球蛋白，乳清蛋（dàn）白（bái）只有20%;而母乳中的蛋白质主（zhǔ）要是乳清（qīng）蛋白，其（qí）比例高达60%。而且牛奶中的其（qí）他成分及含量（liàng）也与母乳不同（tóng），如牛奶中矿物质含量（liàng）偏高，会加重婴儿的（de）肾脏负荷。牛奶也是一种贫（pín）铁（tiě）食物，长期摄入可能会造成（chéng）婴儿铁缺乏（fá）。

3、巧克力
注意：3岁以下（xià）的小孩不宜吃巧克力（lì）。

原因：巧（qiǎo）克力是一（yī）种高（gāo）热量食品，但其中蛋白质含（hán）量（liàng）偏低（dī），脂肪含（hán）量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克（kè）力容易（yì）产生饱腹感（gǎn），因而（ér）影响食欲，使正（zhèng）常的生活规律和进餐习（xí）惯被打（dǎ）乱，影响了小孩的身体健康;另外巧（qiǎo）克力（lì）中含有使神经系统兴（xìng）奋（fèn）的物质，会使婴幼儿不易入睡和（hé）哭（kū）闹不安;常吃巧（qiǎo）克力还会发生蛀牙（yá），并（bìng）使肠道气体增多（duō）而导致腹痛。

在宝宝3岁以前，给宝宝吃上面的3种食物是非常危险的，会给宝（bǎo）宝的（de）身体造成严（yán）重（chóng）的伤害（hài），上面（miàn）小编已经向大家进行了详细的介绍