糖尿病现在已经渐渐成为困扰人类健康的杀手，糖尿病中晚（wǎn）期的（de）病人经常遭受着并（bìng）发（fā）症的（de）折磨，丧失视力、行动（dòng）能力，备（bèi）受心脑血管（guǎn）疾病、肾病困扰。其实（shí），糖尿病前（qián）期和（hé）早期如果可以（yǐ）马上采（cǎi）取治疗措施，通过运动（dòng）、血糖监测、饮食控（kòng）制等干预手段是（shì）可（kě）以有（yǒu）效减缓各种并（bìng）发症的发生。当身体出现这些征兆时，一定要注意了。

1、皮肤发痒（yǎng）、刺痛。在没有明显皮肤（fū）损（sǔn）伤，或者其他（tā）皮肤（fū）病的状况下（xià），出现皮肤瘙痒、刺痛，而且持续不断，出现（xiàn）在全身（shēn）任（rèn）何部（bù）位，这就有可能（néng）是在血糖升高之后（hòu）皮肤受到刺激（jī），从而引起的（de）皮肤（fū）发痒，这类发痒（yǎng）和其他皮肤病不同（tóng），因为不是皮肤本身的问题，所以只有感觉（jiào），没有明显的表象，所以区（qū）别还是（shì）比较明（míng）显的。

2、容易饥饿、食（shí）欲增加。糖尿病（bìng）早期最明显（xiǎn）的症（zhèng）状，就是容易饿，而且可能是（shì）吃完正餐不久就会感觉很饿，并不是因为进食量（liàng）不（bú）足造成的。这是（shì）因为糖尿病人自（zì）身的（de）胰岛素不足，食物中（zhōng）的糖分被人吸收但又无法提供能量，于（yú）是会感觉（jiào）饥饿，想（xiǎng）要摄取更多食物，这就是“三多一少”症状里的吃得多。

3、经常（cháng）口渴。正（zhèng）常情况下每（měi）天饮水量充（chōng）足，有规律的排泄，口腔和身体能保持湿润，不会（huì）出现明（míng）显口渴的症状。而糖尿（niào）病人早期不论喝多少水依然会（huì）口干舌燥（zào），因为血液中糖分高，人体的（de）调节机制（zhì）会通过（guò）尿液排出多余的糖分（fèn），但是血糖浓度非常（cháng）高，导致（zhì）糖尿病人前（qián）期喝（hē）得越多（duō），去厕（cè）所的频率越高，但是依然会口渴难忍。这也就是糖尿病“三（sān）多一少”症状中（zhōng）的喝得多尿（niào）的多。

4、四肢麻（má）木（mù）、容易感染。糖尿病早期容易出现四肢麻（má）木，对冷热（rè）感觉变得不敏感，逐（zhú）渐出现行动不便（biàn）等（děng）问题，而且（qiě）身体（tǐ）出现伤口，并（bìng）且伤（shāng）口（kǒu）很容易感染（rǎn）不易愈合。这是因为（wéi）血糖（táng）升高影响到了神（shén）经功能，同时高血糖会影响（xiǎng）血液中白细胞的吞噬功能（néng），还会影响人体的抵抗力。进一步发展（zhǎn）血糖不断（duàn）升高，导致血管病变影响血液循环（huán），就容易出现糖尿病足，直接影响（xiǎng）糖尿病人的（de）行动能（néng）力。

5、体（tǐ）重骤降。没有原（yuán）因地体重骤降（jiàng），幅度在10公斤左右（yòu），这也是糖（táng）尿病早期的明显症状。这是因（yīn）为（wéi）血液中的糖分无（wú）法正常为身体（tǐ）提供能量，开始分解脂肪来供能（néng），于是体（tǐ）重突然在没（méi）有（yǒu）明显运动的（de）状（zhuàng）况（kuàng）下骤（zhòu）减，有（yǒu）些人还觉得（dé）是自己减肥成（chéng）功，其实是一个身体给你的一个警示（shì）！而且一般体重（chóng）基数越大，体（tǐ）重下（xià）降的越明显，部分体型比（bǐ）较瘦的人群也有明显的（de）体重减少，症（zhèng）状还是比较明显（xiǎn）的（de）。

早期（qī）糖尿病的征兆虽（suī）然不明显（xiǎn），但是可以从（cóng）口渴、频繁小便、口干舌燥、疲劳（láo）乏力、视（shì）力模糊和伤（shāng）口愈合缓慢（màn）等方面来识别。日常生活中（zhōng），一定要（yào）定期进行体检，以便早发现（xiàn）早治疗。另外，生（shēng）活中（zhōng）要注（zhù）意合（hé）理饮食、适量运动，避免过度摄入糖分和（hé）脂肪（fáng），保（bǎo）持（chí）健康的生活习惯。