从刚入春开始，妈妈就喜欢给（gěi）果果做各种汤喝，每（měi）天（tiān）都变着（zhe）花样的做，一家人也都支（zhī）持果果妈的做法（fǎ），像是鸡汤、大骨汤等（děng）轮番上阵，但是最近这几天（tiān）怎么都提不起兴（xìng）趣喝了，肚子也胀胀的，很难（nán）受，还（hái）有了（le）发烧咳嗽（sòu）的迹象，这几天越来（lái）越（yuè）严重了之后（hòu），才带着果果去了（le）医院去检（jiǎn）查。

医生说：果果（guǒ）这（zhè）是（shì）吃的过于（yú）油腻，积食了。这时候一家人才知道，宝宝本身其实并不需要这么多（duō）“补汤”的，孩子的（de）脾胃娇（jiāo）嫩，喝多（duō）了（le）这些汤（tāng）反而会影（yǐng）响宝宝对食物的消化，会（huì）导致孩子脾虚积食，严重的情况下还会让孩（hái）子长期营（yíng）养不良。

第1种（zhǒng）：鸡汤

现在很多（duō）大人都爱（ài）喝（hē）鸡汤（tāng），认为鸡汤有营（yíng）养（yǎng），对身（shēn）体也好，也（yě）要给（gěi）孩子喝这种汤。但（dàn）是（shì）家长（zhǎng）不知道的（de）是，鸡（jī）汤在熬制（zhì）的过程（chéng）中（zhōng），脂质也会（huì）溶解在（zài）汤里，就会造成汤里（lǐ）含有大量的脂肪和难以消化的物质，大人喝了可能还好，宝宝喝了就（jiù）很（hěn）容（róng）易出现拉肚（dù）子的情况，实际（jì）一久，就容易脾虚积食了。

第2种：调味汤

现在的家长工作都（dōu）很忙，也（yě）在家中常备了各种速食汤（tāng），开水一（yī）冲就能喝（hē）了，孩子也就跟着家（jiā）长喝。但是这（zhè）种汤里加了很多的添加剂，对身体没有什么好处，尤其是对孩子稚嫩的脾胃，更是一种伤（shāng）害，家（jiā）长别再让孩子喝这种汤了（le），不仅（jǐn）容易造成孩子脾虚积（jī）食，还会阻碍宝宝（bǎo）身高的发育。

第3种：滋补汤

现在的（de）家长都崇尚“养（yǎng）生”，尤其（qí）是奶奶（nǎi）姥姥们（men）总是爱买回点中（zhōng）药材（cái）来给（gěi）宝宝熬（áo）汤（tāng）喝，觉得这（zhè）样的汤对孩子有好处，我（wǒ）们都能（néng）理解家长（zhǎng）的一片苦心（xīn），但是这样的汤，不仅是过不（bú），孩子也吸收不了，这种药材滋补汤给孩子喝了，反而会（huì）加（jiā）重孩子的（de）肠胃负担，影响脾胃运化（huà）造成孩子（zǐ）积食上火的情况（kuàng）。

看（kàn）到这家（jiā）长就问了，该给孩子喝（hē）点啥呢（ne）？

宝宝的饮食，要讲求（qiú）一个原（yuán）则：清淡易（yì）消化，在（zài）给孩子喝的汤里尽量不要加各种调味品或（huò）者其（qí）他的（de）东（dōng）西，一不小心就会引起孩子积食（shí），清淡比较（jiào）有营养的就行了。